David y Rober, como siempre un placer!!!
07.03.13
BARCELONA. Si hace cinco días me estrené con un entrenamiento largo y exigente, hoy por primera vez he añadido puertos. Para la sesión, he decidido cambiar los hábitos y salir temprano probándome junto a dos amigos que evidentemente están bastante más rodados que yo. Las conclusiones, a pesar de haber llegado realmente justo y con un dolor de piernas exagerado son positivas. Y es que aunque subiendo me haya visto muy verde, he completado sin desentonar una ruta que para el momento en el que estoy ha sido realmente exigente.
Está bien, obedezco. Parada obligada.
La foto a la tarde, detallando mi preparación junto a Barracus de Biketraining.
**Tras disfrutar de una soleada mañana con temperatura primaveral, he llegado a casa con 5'10h 155kms con +2.284m a 205w-88rpm-142ppm. Sigo sin poder retomar los ejercicios de gimnasia y los estiramientos.
LARGO Y CON PUERTOS
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5 comentarios:
Q placer el tuyo Ibon... Hablas de Don Roberto Heras como sí fuera uno mas de la grupeta.... Ánimo a recuperar las buenas sensaciones... Saludos desd Ecuador
Vamos Losada!1
No veas Ibon con el Niño! tú a rueda de él siempre eh
Correras algo por españa ibon??saldrris en adturias??porque el año pasao al final no salistis??un saludo desde aviles
Saludos desde Barcelona, un honor que me sigas desde tan lejos, gracias por tus ánimos!!
Anónimo, el Niño parece que empieza a ir rápido!! ;) ;)
Anónimo de Avilés, en principio si todo va bien correremos en Asturias sí. A ver si coindimos allí, saludos!!
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