MAS CAÑA!!!

12.03.13
BARCELONA. Con solamente una jornada de impás rodando a ritmo dos, este mediodía he vuelto al trabajo con otra sesión de intensidad, kilómetros y desnivel. Y es que en la que es mi quinta semana de preparación y tras casi cuatro de pedaleo suave y constante, el objetivo no es otro que acumular horas de bicicleta añadiendo intervalos de fuerza y ritmos más exigentes. Estoy motivado.







**Muy entero, he llegado a casa con 4'30h 142kms con +1.765m a 196w-85rpm-124ppm. Antes de acostarme, he cumplido con una versión reducida de mis ejercicios de gimnasia y los estiramientos.

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Reconozco que me he sorprendido a mí mismo… Impresionante la noche en el Camp Nou!!!