VANCOUVER



26.06.15
VANCOUVER, CANADA. Después de una semana muy movida en el que al menos he podido entrenar bien, os escribo a punto de acostarme en un bonito hotel frente a la bahía de Vancouver. Junto al equipo Imparables con Santi Millán al frente, esta mañana hemos hecho el registro y estamos a un solo día de estrenarnos en la BC Bike Race; una prestigiosa carrera de siete etapas referencia para los amantes de singletrack y el mountain bike más auténtico. En la modalidad de dúo, tendré el gusto de competir junto al mítico Tomi Misser; un superclase en las bajadas con el que me entiendo a las mil maravillas. Vamosss!!!





**Después de un día en el que no hemos parado quietos, a última hora de la tarde he sacado tiempo para rodar por primera vez por los alrededores de la ciudad. Bien entrada la noche, he llegado al hotel con 2:10h 38km +520m 92ppm.

BARCELONA TRIATHLON, POR FIN!!!



21.06.15
BARCELONA. Antes de viajar a Canadá, he vuelto a competir en una carrera diferente que tenía una cuenta pendiente. Y es que aunque a los ciclistas y triatletas más puristas probablemente no les convenza la modalidad de triathlon por equipos, es una prueba muy excitante que además de compartir objetivo con atletas muy potentes de otras disciplinas sirve para pedalear por un circuito urbano repleto de público y buen ambiente. Este año, veníamos con una motivación extra, ya que el año pasado, tras haber cruzado la línea de meta en primera posición, fuimos descalificados por un error de marcaje del chip. Esta vez, todo ha salido redondo y dirigidos por Óscar del Río, haciendo equipo con los campeones Víctor Goikoetxea (natación) y Omar Oughzif (carrera a pie), hemos podido disfrutar de una carrera perfecta. Ha sido un placer pasar una bonita mañana entre amigos y numerosos seguidores que no han parado de animarme. Muchas muchas gracias a todos!

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**Después de una semana dura de trabajo en la que no he podido entrenar lo que me hubiera gustado, este fin de semana he machacado de lo lindo con cuatro sesiones sobre la bici de carretera. Los números de mi relevo; 0:49h 36km 272w (4,4w/kg) +66m 89rpm 167/180ppm y más detalles en mi cuenta de Strava.

IMPOSIBLE



16.06.15
BARCELONA. A pesar de haber acabado Vuelta a Burgos Btt francamente entero y con ganas de continuar progresando de cara a la BC Bike Race de finales de mes, la vuelta a Barcelona ha sido dura con mucho trabajo acumulado. Así, después de pasar el lunes en blanco, hoy me he tenido que conformar haciendo lo mínimo. Estoy que me subo por las paredes.



**En un día que me he pasado delante del ordenador, he cumplido con 1:30h de técnica con la mtb y Roodol dividida en dos sesiones de 45'; una en ayunas por la mañana y otra antes de acostarme.

VUELTA A BURGOS BTT, FINAL.


Foto: Cano Fotosports

COVARRUBIAS. Esta mañana, hemos disputado la tercera de las etapas de la Vuelta a Burgos Btt. Sin alejarnos demasiado de la preciosa Covarrubias, sobre un terreno húmedo la organización nos ha vuelto a sorprender con un recorrido espectacular sin parar de encadenar senderos con constantes subidas y bajadas. En la meta adoquinada, junto a mi compañero Ramonet, hemos entrado terceros para acabar en la misma posición en la general final cerrando un podio con mucho nivel. Personalmente, las sensaciones han sido inmejorables; físicamente me he encontrado muy cómodo y en un terreno que no me favorece en absoluto, técnicamente me he visto más seguro y rápido que nunca.

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Los datos de mi monitor; 2:54h 62km +1.715m 148/173ppm y el recorrido detallado en mi cuenta de Strava.

VUELTA A BURGOS BTT, ETAPA 2.



BELORADO. Si en la crono de ayer, nos sorprendieron el exigente recorrido y los bonitos bosques de la sierra de la Demanda, la etapa reina de hoy en la Vuelta a Burgos Btt ha sobrepasado los límites. Y es que en otro día fresco, gris y lluvioso nos ha tocado afrontar un etapa dantesca por senderos resbaladizos, subidas imposibles a 2.000 metros de altitud y un desnivel acumulado brutal. Perfectamente compenetrados, a pesar de un pinchazo de Ramonet, hemos podido remontar hasta entrar segundos en la línea de meta de Belorado. Dormimos en segunda posición en la general provisional, mañana la última, se hará duro.

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Los datos de mi monitor; 4:45h 86km +2.673m 144/173ppm y el recorrido detallado en mi cuenta de Strava.

VUELTA A BURGOS BTT, ETAPA 1.



12.06.16
VILLASUR DE HERREROS. Después de completar la Barcelona-San Sebastián Non Stop, sin tiempo para relajarme, he viajado hasta Burgos para, en compañía de mi amigo Ramón Sagués, disputar una carrera que tenemos el gusto de conocer en su primera edición; la Vuelta a Burgos Btt. Este mediodía se ha disputado la primera de las tres etapas; una crono por parejas marcada por la lluvia, el frío y el terreno embarrado, en el que a pesar de las adversidades, hemos podido realizar un buen tiempo entre rivales de mucho nivel. Tras un día maratoniano en el que no hemos parado quietos ni un minuto, dormimos contentos. Mañana etapa reina, será complicado aguantar.

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Los datos de mi monitor; 1:35h 34km +809m 154/178ppm y el recorrido detallado en mi cuenta de Strava.

EN LEZO



08.06.15
LEZO. Aprovechando de que este fin de semana competiré en la Vuelta a Burgos Btt, he preferido quedarme unos días en casa de mis padres que volver a bajar a Barcelona. Así, después de pasar el domingo en Donostia celebrando la victoria con mis amigos de la Barcelona-San Sebastián Non Stop, esta tarde he quedado con los amigos del pueblo para volver a pedalear por los montes de mi infancia. Qué verde está todo…


Xabi ta Xabi, milla esker! Ondo pasa deu ¿eh?

**En un día despejado, después de disfrutar de unos parajes espectaculares, a última hora de la tarde, he llegado a casa con 3:05h 47km +1.393m 100ppm.

BARCELONA-DONOSTIA: CARRERON!!!



07.06.15
LEZO. Agotado pero inmensamente feliz, os escribo tras conseguir una trabajada victoria en la Barcelona-San Sebastián Non Stop; una competición llena de imprevistos con un recorrido de 750 kilómetros y ocho etapas muy diferentes. Con mis amigos Vidal Celis, Julen Zubero, Joseba Albizu y Maren Botones al volante, hemos vuelto a redondear una carrera perfecta y tras pedalear sin pausa, hemos parado el crono en 28:41:52 horas rodando a una media de 26,1 kmh guiados por el gps y haciendo frente a condiciones extremas de calor, oscuridad, niebla… Carrerón!!!

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Aquí tenéis los números de mis dos tramos y el camino recorrido en mi Strava.

Tramo 1, Barcelona-Calaf; 4:00h 102km +1.734m 145/175ppm.

Tramo 5, Zuera-Tafalla; 5:28h 151km +1.638m 137/164ppm.

ULTIMO TEST

03.06.15
BARCELONA. Antes de volver a ponerme un dorsal este viernes en la Barcelona-San Sebastián, una prueba que me hace especial ilusión, he preferido apretar para saber realmente en que estado de forma llego que descansar y salir con dudas. La salida, la he completado enlazando los puertos de Collserola, haciendo un test en el que a pesar de las malas sensaciones han salido buenos números. Parece que estamos preparados.

**Apurando la noche, he llegado a casa con 3:05h 89km 178w +1.699m 69rpm 127/182ppm.

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Eslabón de enganche rápido de Connex by Wippermann. Sorprendentemente fácil y rápido.

POR FIN CALIDAD



01.06.15
BARCELONA. Empeñado en pulir la técnica sobre la mtb pensando en la BC Bike Race a finales de junio, las palizas de mayo y otras obligaciones, llevaba demasiado tiempo sin sumar horas y exigirme en carretera. Sin embargo, consciente de que los entrenamientos con las ruedas finas son los que me hacen mejorar la resistencia y la fuerza, he vuelto a pedalear sobre asfalto. Empiezo a sentirme más recuperado…



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Probando el nuevo Shimano XT 2x11v con mi amigo Dani.


Cenando en el Ave.

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**Tras la dura salida en carretera del domingo (4:50h 164km 194w (3,1w/kg) +1.597m 81rpm 134/178ppm), esta tarde he tenido suficiente con 2:00h 29km 198w +754m 108/154ppm de mtb.