Última hora Irun



Acabo de llegar a Barcelona después de enlazar cuatro días de competición en el Norte. La última prueba en Irun, la carrera de un día más antigua de España, donde me he quedado con la miel en los labios en segunda posición, a punto de repetir la victoria que conseguí el año pasado… Estoy muy cansado, pero feliz con mi pedaleo, las buenas sensaciones y de compartir el podio al lado de mi familia y mi gente.

Última hora Haro



Acabo de llegar al hostal muy satisfecho, después de haber corrido esta tarde en Haro: una carrera llana en la que se ha rodado a gran velocidad. En un recorrido que a priori no es de mis características, he salido reservón rodando a cola de grupo sufriendo bastante más de la cuenta, hasta que a falta de diez kilómetros, he lanzado un ataque que me ha servido para conectar con el grupo cabecero donde teníamos a nuestra principal baza. Una vez allí he podido disfrutar viendo como mi compañero de habitación Willi levantaba los brazos. Mañana madrugón que corremos en Irun…

SI HAY QUE SALIR, PUES SE SALE



27.06.10
LIEDENA. Entre carrera y carrera, hoy tocaba un domingo regenerativo. La idea de dormir lo máximo y seguir vagueando haciendo la digestión para rodar a última hora del día, se ha convertido en estrés cuando a media tarde se ha puesto a llover… Desde ese momento, he estado asomado a la terraza esperando a que parase, pero al final no me ha quedado más remedio que ponerme el chubasquero y mojarme. A veces alucino hasta yo con la moral que tengo.





**Con la noche encima tras apurar la hora de salir demasiado, me he tenido que conformar con 1'35h 42kms con +255m a 104ppm. Mañana por la tarde corro en Haro.

FALTA UN PELIN


Photo©: Benja

26.06.10
LIEDENA. Después de acabar quinto en Tolosa, esta tarde he vuelto a competir en Segura. Una carrera de similares características que la del jueves, con un circuito donde se ascendía cinco veces un puerto de tercera y en la última vuelta se encadenaba otra pequeña cota antes de encarar meta. Con un bochornoso calor, muchísimo dolor de piernas y nefastas sensaciones he afrontado los primeros kilómetros, pero conforme pasaban los minutos, me he ido encontrando mejor, consiguiendo meterme en el corte definitivo del día y clasificarme en una buena cuarta posición. Estoy satisfecho por cómo marcho, pero si quiero ganar tendré que seguir mejorando.


Os presento a mi amigo Ekleylson. Un fanático ciclista brasileño nacionalizado euskaldun, que no falla en las carreras del Norte. Eres un crack, Ekley!!!


…y el making off, por el exciclista de Azpiru, Iñigo Andreu. Photo©: Iñigo Andreu


Los hermanos Prades ya cambiados, que vinieron a correr de los Campeonatos de España en Albacete…

RECUPERANDO



25.06.10
LIEDENA. Tras la carrera de ayer en Tolosa, he dedicado el día a recuperar todo el sueño retrasado y a retomar mis hábitos después de tres ajetreados días. Así y tras dormir más de doce horas seguidas, he comido mis habituales cereales con leche y agua, para después de hacer la digestión y ya con el sol más abajo, salir a rodar por el Tontódromo de Liédena. Sin acusar el esfuerzo de ayer, he disfrutado pedaleando con agilidad en una tarde sin apenas viento. Mañana por la tarde Euskaldun de Segura…


Mínimo tienes quinientas… Tienes buen ojo, hay seiscientas.

**He llegado al hostal con 2'10h 63kms con +435m a 109ppm.

POR EL BUEN CAMINO


Photo©: Zikliamatore

24.06.10
LIEDENA. Bonita y exigente carrera la de esta mañana en Tolosa, con un día espectacular y un recorrido salpicado de minipuertos. Tras una mala salida debido en parte a los problemas con mi cambio trasero, he sabido aguantar para después colarme en el corte de unos quince corredores que disputarían la carrera. Al no conocer el recorrido y tras gastar quizás más de lo debido en los momentos que no tocaba, ya con el problema mecánico solucionado, en la parte final no he podido aguantar al terceto que ha disputado la victoria, entrando en meta quinto a poco más de diez segundos… Estoy contento, vamos bien!!!


La foto después de la carrera con Txaro, una tolosarra asidua al blog. Photo©: Willi


Y otra con mi amigo Sebas Tamayo y su compañero de equipo el argentino Díaz… Qué bien van éstos chavales!!! Photo©: Abasolo

OTRA VEZ EN EL NORTE

22.06.10
LIEDENA. Después de pasar dos días en casa, escribo de nuevo desde la habitación de un hotel… Esta vez desde mi segunda residencia, el Hostal Latorre de Liédena donde permaneceré hasta el martes, compitiendo en las cuatro carreras que tenemos marcadas en nuestro calendario. Para empezar, mañana toca madrugar demasiado para correr en Tolosa. Los horarios de estos vascos me matan… Qué sueñoooo!!!





**Tras dedicar todo el día de ayer a diferentes quehaceres y acabar la jornada sin poder tocar la bici, a última hora de hoy he cumplido con un agradable paseo por las tranquilas carreteras de los alrededores de Sangüesa. He llegado al hostal apurando la noche con 2'15h 61kms con +430m a 107ppm.

DIA MAS LARGO, SALGO MAS TARDE



21.06.10
BARCELONA. Tras cuatro días de competición y recuperar las horas de sueño retrasadas, me he levantado muchísimo mejor de lo esperado. Después de comer y relajar durante toda la tarde, a ultimísima hora y con la ciudad especialmente tranquila, he partido a pedalear en solitario por la zona sur. A pesar de salir con una sensación de piernas hinchadas terrible, he disfrutado con un pedaleo ágil y ligero, sin acusar en absoluto el esfuerzo de días precedentes. Así da gusto.


Chaaaaaaaaaaaaarly!!! Pero qué haces en moto por aquí???

**Sin apenas darme cuenta, he llegado a casa bien entrada la noche, después de 2'20h 68kms con +175m a 99ppm.

ME QUEDO CON EL TERCERO


Photo©: Roberto Menéndez

20.06.10
BARCELONA. Ya estoy de nuevo en casa. Al contrario de cuando llegué de correr en Lugo y Tarragona, mucho más feliz que fatigado. Y es que a pesar de pasar momentos de excesivo sufrimiento, he conseguido acabar la Vuelta a la Montaña Central de Asturias por segundo año consecutivo encima del podium y noto que tanto mi cuerpo como mis piernas empiezan a tener un punto bonito… Ya es hora de ir a más!!!


Photo©: Roberto Menéndez


El ataque desde lejos en la primera etapa. Puesto 12. Photo©: Roberto Menéndez


En la salida de la segunda etapa, con mi amigo Borja Calviño de amarillo. Photo©: Roberto Menéndez


Y nada más cruzar la línea de meta, con unos terribles calambres que casi me eliminan. Puesto 3. Photo©: Roberto Menéndez


Photo©: Roberto Menéndez


Para acabar la foto con Rolando, el speaker de la Vuelta. Gracias por cuidarme tanto!!! Photo©: Roberto Menéndez

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Aprovechando el viaje de retorno, con mucho sueño y apenas descanso, esta mañana he corrido el Cto. de Catalunya de Ruta en Cervera. Una carrera que se ha decidido en un corte de unas diez unidades nada más salir: con tres compañeros delante, me ha tocado controlar los movimientos en el pelotón y he cruzado la meta satisfecho de mis sensaciones dando tiempo al grupo principal (puesto 11).

MONTAÑA CENTRAL



16.06.10
LUGONES. Ya estoy en Asturias, preparado para empezar a correr mañana la Vuelta a la Montaña Central, la primera prueba por etapas en la que participé hace ya seis años y a la que guardo especial cariño. Tras un viaje marcado por las fuertes lluvias y los alrededores inundados, parece que el tiempo se ha calmado y hasta tenemos posibilidades de no mojarnos. A ver cómo va…

**Antes del viaje, he calcado el recorrido de ayer por los alrededores de Sangüesa, junto a mi compañero Oriol, llegando al hotel con 1'45h 51kms con +325m a 109ppm.

BAAAAAAAI!!!

15.06.10
LIEDENA. Inolvidable el fin de semana que he vivido en Donosti. Goazen Erreala, goazen Txapeldun!!!







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Aprovechando el viaje para ver el ascenso de la Real y después de correr el domingo el Euskaldun de Ataun (puesto 6) y el lunes en Villasana de Mena (puesto 35), a última hora del día y evitando la lluvia, he salido a rodar por el Tontódromo de Liédena antes de emprender mañana viaje rumbo a Asturias… El jueves empieza la Vuelta a la Montaña Central.




22:30h… Aún no me lo creo, 3-0 al Barça!!! El año que peor pintaba, tenemos la ACB. Aupa Baskoniaaaaa!!!

**Con buenas sensaciones, pero con un viento que te tiraba de la bicicleta, he cumplido con 1'50h 51kms con +320m a 104ppm.

POR FIN ESPABILO


Charly hazme una fotoooo!!! Photo©: Charly

10.06.10
BARCELONA. Tras cuatro días sin apretar lo más mínimo y haciendo lo justo, este mediodía me he vuelto a levantar con la misma sensación de cansancio, pero tras comer y hacer la digestión, nada más subir a la bicicleta me he dado cuenta que mis piernas eran otras. De todas maneras, no me he querido emocionar forzando más de la cuenta y me he limitado a rodar con chispa, eso sí disfrutando bastante más que en las jornadas precedentes.



**Tras cubrir la primera parte del entrenamiento en solitario, he completado la ruta junto a mi amigo Charly, llegando a casa con 3'50h 127kms con +780m a 172w-117rpm-119ppm. Después de casi dos semanas sin cumplir, he retomado mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

EN COMPAÑIA



09.06.10
BARCELONA. Normalmente soy el único que salgo a rodar apurando la noche, en cambio hoy, con el lluvioso día que ha amanecido sabía que más de uno aún estaría en casa. Así, después de mirar el cielo repetidas veces y estar convencido que que iba a despejar, he llamado a mis amigos sugiriéndoles que retrasasen la sesión de rodillos… Hemos llegado bien entrada la noche, pero hemos disfrutado sin parar de hablar con la carretera totalmente seca.

**Debido a la altísima humedad, muy acalorado, he terminado empapado de sudor y al borde del pajarón después de 2'45h 84kms con +545m a 140w-126rpm-103ppm. Físicamente, sigo cansado, mal.

SIGUE EL DESCANSO



08.06.10
BARCELONA. Por tercer día consecutivo sigo la línea de jornadas anteriores, haciendo lo mínimo sin apenas forzar. La sensación de cansancio y hambre perduran, y por ahora no veo el día en que tenga ganas de exprimirme. Lo mejor del día sin duda, volver a someterme a las manos del Gran Tino y la posterior clásica cena con más vino del habitual… Menos mal que en la vida no es todo ciclismo!!!




Anima Sana In Corpore Sano. Qué bien me sientan, eh Manolo???

**En otra salida en solitario, he cumplido con 2'50h 87kms con +564m a 142w-122rpm-106ppm.

SEGUNDO DIA KO



07.06.10
BARCELONA. Los síntomas de fatiga de ayer han persistido durante el día de hoy y en otra jornada idéntica a la de ayer, me he limitado a hacer lo mínimo obligándome a salir para al menos mover las piernas durante un rato. Hacía tiempo que no recordaba una sensación de debilidad y hambre tan exagerada… A ver cuándo espabilo.

**En una tarde más calurosa y con bastante más viento que ayer, he vuelto a rodar en solitario por la zona sur acompañado del manos libres, llegando a casa con 2'35h 77kms con +528m a 138w-125rpm-100ppm. Tengo la gimnasia abandonada…

AL LIMITE

06.06.10
BARCELONA. Después de acumular ocho días de competición en nueve días, he podido disfrutar de un merecido domingo tranquilo. Tras las formidables sensaciones en la etapa del viernes, donde aseguré la clasificación de los Sprints Especiales y poner patas arriba la general a favor de nuestro líder, pocas veces he acabado tan tocado una Vuelta. Con un sábado mortal, dejándome la vida por la mañana en la cronoescalada y sufriendo para no descolgarme del pelotón en la rapidísima etapa de la tarde, he finalizado octavo en la general. Con molestias en mi rodilla derecha y viendo lo justo que he llegado, puedo estar satisfecho.


En el podio con el maillot… Hasta sonreir me dolía. Photo©: Ángela

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**Tras dormir hasta aburrirme y estar todo el día horizontal, he decidido salir a pedalear sobre las ocho de la tarde. Exagerando agilidad y sin apretar lo más mínimo, he llegado a casa con 2'20h 66kms con +526m a 126w-125rpm-102ppm.

¿¿¿SUFRIR???

03.06.10
SALOU. Tercera etapa de Tarragona, sobre el papel la que tenía que marcar diferencias con un puerto de primera categoría en los primeros kilómetros, donde quedarse descolgado del grupo de elegidos podía significar perderlo todo. Increíble lo que he tenido que sufrir para agarrarme a los quince corredores que marcaban el ser o no ser, con un dolor de piernas exagerado y el pulso por los suelos… Al final he podido salvar el día acabando decimotercero. Para mañana soy muy pesimista, esto se me empieza a hacer largo.


La foto es de la llegada del primer día a menos de 200 metros de la llegada… A toooope!!! Photo©: Eduard

SIN OPCIONES

02.06.10
SALOU. Tras salvar la siempre imprevisible primera etapa y a pesar de las buenas sensaciones, me he quedado eliminado en la etapa de hoy. Mi equipo ha salido al ataque y tras quedarme a resguardo de los equipos que en teoría debían controlar, he llegado a meta con demasiado tiempo perdido sobre los que se van a jugar la general. Al menos he podido puntuar y mantener el liderato de los Sprints Especiales. Menos es nada.


La foto nada más bajar del podio junto a Pollito, nuetro hombre para la general. Photo©: Eduard

AHI


Photo©: Prades

01.06.10
SALOU. Como sabéis, en el primer día de las Vueltas no se decide el ganador, pero sí los descartados. Así, y tras el despiste que me eliminó en la reciente Vuelta a Lugo, he estado atento en todo momento y aunque haya gastado bastante más de lo que me hubiera gustado, he conseguido meterme en el grupo que ha llegado destacado a Alcanar, cruzando la meta en cuarta posición y enfundándome el jersey de las Metas Volantes. Mañana a intentar mantener lo conseguido.