QUEMADO POR EL SOL

22.07.08
LIEDENA. Cuando he llegado al hotel, el titular que rondaba mi cabeza no era éste, pero viendo como tengo las partes que he llevado al aire en la salida de hoy lo he tenido que variar… Mi concesión a Fiti con la salida matinal de hoy para poder ver el final del Tour por la tele, me ha dejado la piel frita y es que acostumbrado a mis horarios de media tarde, acabando casi de noche, el cambio ha sido demasiado brusco. Para rematar, mañana viajo a Andalucía para participar en la Challenge de Sevilla… No descarto correr de largo!!!

**He llegado con 3'30h 102kms a 110ppm. Después mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.

FITI, EOLO Y YO

21.07.08
LIEDENA. Nada más asomarme a la ventana y comprobar la fuerza inusitada con la que soplaba el característico viento del norte, me he concienciado en que el obligatorio paseo de hoy no sería del todo agradable. Después de descansar y comer con tranquilidad, hemos lavado las nuestras bicis demorando la salida con la esperanza de que el viento amainase, pero no ha sido así y hemos rodado con el incómodo vendaval. Había momentos en que era inútil abrir la boca… las palabras se las llevaba el viento!!!




A estas horas aun debatimos en que si estaba muerta o haciendo la digestión…

**Perfectamente recuperado de la carrera de ayer, he cumplido con 2'25h 69kms a 100ppm. Después mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.

CONTRA VIENTO Y MAREA

En el sprint final a cara de perro junto al Gran David Gutiérrez y su homónimo estrenando el maillot de Campeón de España Sub'23.

20.07.08
LIEDENA. Hay días donde hay que salir con una motivación extra para estar adelante… La lluviosa mañana en Elgeta, con el clásico xirimiri, un recorrido de constantes sube-baja, con carreteras llenas de veneno, no era el escenario ideal para un ciclista que acababa de aterrizar del mediterráneo, así que desde un principio me lo he tomado muy en serio y nada más bajar el banderín de la neutralizada me he lanzado hacia adelante; cuanto menos gente hubiese al lado mejor!!! Así, después de la primera criba en forma de montonera y la segunda en forma de puerto, he conseguido colarme en el corte de los más fuertes… Rodaba cómodo, animado, alegre, incluso disfrutaba a pesar del día, cuando un pinchazo me ha eliminado no sólo de ese grupo sino incluso de poder acabar la carrera. El coche neutro estaba perdido en uno de los múltiples cortes traseros y he tenido que esperar a que mi compañero Gabri me cediese su rueda. A partir de ahí, 15kms de contrarreloj individual y mucha mucha fe para conseguir volver a cabeza de carrera y renacer… Una vez allí y a pesar de haber gastado casi todas mis fuerzas, he restaurado energía y me he lanzado hacía la meta de Elgeta con todo mi descaro. Pero a pesar de estar entre los seis elegidos acariciando la llegada, el grupo perseguidor nos ha engullido a pie del último puerto y me he tenido que conformar en luchar por un reñido segundo puesto. Al final quinto; intercalado entre los cuatro ciclistas de la apisonadora Azpiru y los tres de Camargo…


En el segundo puerto cogiendo aire, nada más empalmar. Photo ©: Ivano


Al ataque en el penúltimo puerto del día… la selección de seis hombres parecía definitiva. Photo ©: Ivano


Os presento a Iban, uno de mis incondicionales que a pesar de la lluvia, no paró de animarme en todos los puertos… Eskarrikasko denei!!! Photo ©: Elixabet

PASEO EN PARALELO

18.07.08
BARCELONA. Tras toda la semana rodando solo, he aprovechado mi día de relax para compartir ruta con mi amigo Aran y su flamante cabra, en una calurosa tarde por la zona de Castelldefels. Extraordinariamente recuperado de los kilómetros acumulados de esta semana, he rodado alegre exagerando la agilidad. Con la grata compañía, la salida se me ha hecho cortísima y sin darme cuenta ya me estaba despidiendo camino de Probike. Mañana rodillos viendo el Tour y viaje a Liédena… Qué pereza preparar la maleta!!!

**He acabado con 2'45h 86kms a 101ppm. De madrugada mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.

LA ULTIMA PALIZA

17.07.08
BARCELONA. Echando una ojeada a mi calendario y si todo va bien, tardaré muchos días en pegarme un entrenamiento de calidad por mi zona predilecta, ya que este fin de semana vuelvo a correr en el Norte y no volveré al Mediterráneo hasta que acabe el Tour des Pyrénées, la segunda semana de agosto. El día de mi despedida, he tenido que sufrir más de la cuenta para mantener una velocidad decente, y es que el ritmo alegre de las jornadas anteriores me ha pasado la factura esperada… El domingo espero estar totalmente recuperado.




Aquí tenéis al único camión asequible de la tarde…

**Con el intenso calor de la tarde y el pulso bajo mínimos, aunque me haya costado cumplir, he llegado a casa con 5'25h 178kms a 113ppm. Después mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.

SIGO FACIL

16.07.08
BARCELONA. Habiendo recuperado bien de la vuelta, hoy tenía programada una salida para disfrutar; y aunque tenía la frescura suficiente para realizar un entrenamiento de calidad, he optado por evitar la agonía que me caracteriza los días de tute y me he dejado llevar por la zona llana del Vallés, en una tarde sin viento. Siempre exagerando una alta cadencia de pedaleo y esprintando en los repechos, las sensaciones han sido inmejorables… Esta vez la media de 34kmh ha salido sola. Ya era hora de que me encontrase bien entrenando!!!


Dejarse caer por la tranquila Diagonal las tardes de julio no tiene precio…


Cada día que pasa, el nuevo asfalto sigue expandiéndose por el Tontódromo!!!

**He llegado a casa con 4'25h 152kms a 117ppm. Para acabar mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.