SIN PODER SEGUIRLOS



30.08.13
RONSE, BELGICA. Si ayer me conformé saliendo a última hora y en solitario durante dos horitas más despacio de lo que acostumbro, esta tarde me he animado a rodar más temprano con el resto del equipo. Lo peor, que las nefastas sensaciones de ayer se han confirmado y con un molesto y profundo dolor de piernas me ha tocado arrastrarme para aguantar la ruta. Mañana último día antes de competir de nuevo el domingo. Qué mala pinta tiene estooo…




¿¿Lo sacamos, sí o no??





**A media tarde, ya estaba en casa con 3'00h 84kms con +1.002m a 108ppm. Antes de acostarme, he cumplido con la sesión de gimnasia y los estiramientos.

STADSPRIJS GERAARDSBERGEN: CUANDO ACABAR, ES GANAR



28.08.13
RONSE, BELGICA. Sé que os puede resultar conformista, pero después de lo que he vivido hoy en la carnicería de Geraardsbergen, nada más cruzar la línea de meta es la sensación que he tenido, la de haber salido victorioso. Y es que el que haya competido alguna vez en bicicleta de carretera, se puede imaginar lo que puede ser una carrera en un circuito semiurbano con 256 ciclistas en la salida… Si a esto le añadimos el gran nivel de los participantes, los adoquines, las isletas, el viento y la vertiginosa velocidad (44,2kmh de promedio en 166kms incluyendo la neutralizada), la agonía está más que asegurada. Aún así, y a pesar de que la colocación nunca ha sido mi punto fuerte, he podido evitar la criba y colarme entre los 132 supervivientes y llegar al mismo tiempo que el primero. Me acuesto orgulloso, feliz y 206kms en las piernas!!! Tomaaa!!!


¿¿¿Y cómo estaba la plaza??? Abarrotaaaaaaaaa!!! Photo©: Lydia van der Meersch


Photo©: Jozef Cooreman

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El que tenga tiempo de entretenerse viendo la interminable lista de participantes, puede hacer click aquí.

Y MAÑANA… STADSPRIJS GERAARDSBERGEN!!!!!!


Photo©: Franky VD Kelen

27.08.13
RONSE, BELGICA. El ciclismo en Bélgica tiene la particularidad que fuera de la categoría UCI y coincidiendo con las fiestas patronales de las ciudades, organizan carreras en la que se juntan profesionales de todo el mundo. Así, aprovechando el hueco hasta la siguiente competición internacional y después de haber entrenado muy muy bien, junto al resto del equipo nos acercaremos hasta la bonita localidad de Geraardsbergen para participar en su prestigiosa Kermesse… La carrera, con más de doscientos ciclistas en la salida y los pasos por el famoso Kapelmuur como punto caliente se presenta especialmente excitante. Espero que las piernas respondan… Vamos a bajar la presión de las cubiertas y a darle duro, sí!!!

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Galloooo!!! Que te pilloooo!!!


Feria en la ciudad valona de Ath.


Brandon y Efrén!!! Qué buenos que sois chicos!!!






Os presento el tramo del Ronde van Vlaanderen que pasa justo al lado de casa… ¿¿de locos??




Qué nivel en el país de las bicicletas.

**Tras dos días machacando, siguiendo la dinámica de empezar el día con una hora de pedaleo sobre el rodillo en ayunas, después de un ligero desayuno y hacer la digestión, he tenido sufieciente 2'15h 60kms con +591m a 101ppm. Antes de acostarme, he cumplido con la sesión de gimnasia y los estiramientos.

A SUMAR!!!



25.08.13
RONSE, BELGICA. Ya de vuelta en Bélgica, con un paréntesis de cuatro días entre las competiciones y tras descansar por completo en el día de ayer, he vuelto al trabajo. Así, después de sudar una hora sobre el rodillo en ayunas y un ligero desayuno, he salido a la carretera con ganas de perderme por el laberinto de carreteras y caminos rurales de esta preciosa zona de flandes. Las sensaciones siguen siendo inmejorables, estoy muy muy motivado!!!






Os presento a los paraguayos Pedro y Gustavo, compañeros de trayecto en el día de hoy. Un placer chicos!!!






Ampliar la foto y alucinaréis con lo cachas que están las vacas flamencas…





**A media tarde, he llegado a casa con 4'30h 140kms con +1.173m a 112ppm. Antes de acostarme, he cumplido con la sesión de gimnasia y los estiramientos.

DUTCH FOOD VALLEY CLASSIC, UN PLACER!!!!!!



23.08.13
VEENENDAAL, HOLANDA. Tras la jornada de paréntesis de ayer en la que recuperé de los dos días de competición en tierras flamencas, esta tarde he tenido el privilegio de participar en la Dutch Food Valley Classic. Una importante clásica holandesa de la que me he enamorado. Y es que con un recorrido espectacular por los bosques de los alrededores de Arnhem y sin el estrés de las reviradas carreteras belgas, mis piernas han rodado con una facilidad que no recordaba… No tengo palabras para describir lo que he disfrutado!!! Exagerado!!!


Gracias por todo tu apoyo y los ánimos Joyce!!! Photo©: Joyce Ghijs


Tenéis todos los detalles de mi carrera aquí.

PUES ESTAMOS AHI!!!!!


Photo©: Mauricio

21.08.13
RONSE, BELGICA. Después de la buena carrera de ayer, esta mañana hemos madrugado para disputar la Druivenkoers-Overijse 1.1, otra prestigiosa clásica belga. Esta vez, a los estrechos y revirados caminos de Zottegem, se les añadirían 46 repechos y varios tramos de adoquín. La prueba, con una fuga fraguada en los primeros kilómetros ha discurrido más o menos tranquila hasta media carrera, donde se ha desatado una locura que no ha parado hasta el kilómetro 200. Igual que en la víspera, las piernas me han acompañado y he podido aguantar la criba (más de la mitad de los participantes no ha podido acabar), para cruzar la meta en el selecto grupo principal. Estoy orgulloso aunque me ha fastidiado no poder disputar el sprint por culpa de los calambres que he sufrido en el abductor izquierdo en los diez kilómetros finales…






Uno de los numerosos autógrafos para los fanáticos aficionados flamencos… Esto es el ciclismo en Bélgica!!!


Venga Rubén, vamos a hacernos una foto de despedida con Salvador y Diego, los españoles del Team Differdange-Losch… Photo© Laura


Tenéis todos los detalles de mi carrera aquí.

LA LOCURA BELGA, GP STAD ZOTTEGEM 1.1


Aprovechad chicos, que me temo que ir a firmar será el único momento tranquilo del día!!!

20.08.13
RONSE, BELGICA. Más de tres meses después, este mediodía me he vuelto a vestir de azul para competir en el GP Stad Zottegem, una de las clásicas del calendario flamenco. La carrera con una participación de casi doscientos ciclistas ha discurrido por los estrechos caminos de los alrededores de esta localidad. Con un ritmo inimaginable (en la primera hora ya habíamos hecho 49 kilómetros) y rodando más tiempo sobre cemento que por asfalto, colocado en las últimas posiciones, me ha tocado pelear contra unas aceleraciones descomunales. Pero por suerte, a pesar de la falta de competición, con buenas piernas, he podido aguantar en el pelotón hasta que los jueces nos han parado en el último paso por meta… Y es que con 29 corredores en el corte delantero, ya sin opciones de disputar la carrera, el reducido paquete en el que viajaba ha aminorado la marcha sin ganas de seguir sufriendo. Me hubiera hecho ilusión acabar, pero me quedo con las excelentes sensaciones y moral para la batalla que nos espera mañana…


Los más curiosos, podéis ver todos los detalles de mi carrera haciendo click aquí.

¿¿PREPARADO PARA LA GUERRA??



18.08.13
BARCELONA. Cien días después de haber competido por última vez en carretera, mañana a primera hora me vuelvo a subir a un avión para viajar a la sede del Start-Trigon Cycling Team en tierras belgas. Allí, me reuniré con el resto de compañeros para juntos disputar unas clásicas realmente excitantes. Los que me seguís, sabéis que he entrenado bien y me siento fuerte, pero sin ritmo de competición en las piernas, recorridos planos y una manera de correr desconocida para mí, saldré con muchas dudas e incertidumbre.

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**Después de dos días de relax, esta tarde me he vuelto a activar con una salida corta y explosiva para llegar a casa con 2'50h 89kms con +1.375m a 140ppm. Después, he cumplido con la sesión de gimnasia y los estiramientos.

¿¿SEIS VEINTE??



15.08.13
BARCELONA. Tras tres días de relativo relax, con dos salida por el monte y una sesión de rodillos, este mediodía he vuelto a quedar con Javi para acumular kilómetros, desnivel y trabajar la intensidad. La sesión, aunque en los primeros kilómetros me haya notado con demasiada frescura y el cuerpo acelerado, la he completado con unas sensaciones inmejorables, mucha fuerza e increíblemente entero. No entiendo cómo se me pasan las horas tan tan rápido!!!














Se acabó el hormigón…


Imprescindibles para las salidas largas de verano!!!

**A última hora de la tarde he llegado a casa con 6'20h 184kms con +2.651m a 126ppm. De madrugada, he cumplido con la sesión de gimnasia y los estiramientos.

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Photo©: Gerard


No hay palabaras para describir el lujazo de recibir un completísimo masaje en casa!!! Pero qué bien me dejas, Jordi!!!