SOBRESALIENTE

08.02.09
BARCELONA. Acabo de completar la tercera semana desde mi vuelta al asfalto. Sin ninguna duda han sido por ahora los siete días donde más me he exigido en cuanto a ritmo y más horas y kilómetros he sumado encima de la bicicleta: he empezado a encadenar sin descanso jornadas de fatiga y han llegado los primeros cambios de ritmo y fases de mayor intensidad. En un día perfecto, despejado y sin apenas viento, la salida de hoy se ha convertido en la reválida para comprobar si mi cuerpo está asimilando el esfuerzo y después de lo visto, me he quedado mucho más que satisfecho, redondeando la semana con una última hora y media a ritmo exigente… Me he sentido rápido y todo!!!





**He llegado a casa con 5'25h 175kms a 183w-88rpm-127ppm, después mi modificada sesión de gimnasia y los estiramientos.