SABIENDO SUFRIR

25.02.09
BARCELONA. Tras dejar de descansar el día de ayer, hoy no me he levantado todo lo fresco que me hubiera gustado pero no me quedaba otra que cumplir con el trabajo previsto. Una vez encima de la bicicleta, las sensaciones eran aún peores, pero a base de constancia y empeño, poco a poco me he ido desperezando y he acabado cumpliendo con sobresaliente en un entrenamiento de menos a más y de máxima calidad por mi zona de minipuertos del Vallès. Aunque todavía no subo con la alegría que me gustaría, esta noche me voy a la cama especialmente contento… Los días malos como hoy es cuando uno se hace duro de verdad!!!

**Rozando los 200 watts, he llegado a casa con 5'30h 183kms a 195w-92rpm-133ppm. Para acabar, mi imprescindible sesión de gimnasia y los estiramientos.


Ya me he quitado la friolera de cinco kilos de encima!!! Sigo bajando…

6 comentarios:

Anónimo dijo...

Hola Ibon, desed tu caída, cuanto tiempo estuviste sin poder tocar la bici?

Anónimo dijo...

Qué modelo de Pwertap tienes? Podemos saber cuanta pasta te costo?

Biker dijo...

Zuagsti menudo entrenamiento! Estas muy muy fuerte. Eres un animal. Te veremos en alguna de btt? Un saludo maquina.

Experience68 dijo...

Flipo amb els teus entrenaments makina!!!
Me alegro de tu buena recuperación.

Salut!

maria jose dijo...

Madre mía, sin ganas 5h30'. Cuando quieras salir con ganas no te extrañe que nadie te quiera acompañar, dios!!
Empiezas a estar fino!! sigue así campeon!

Uri dijo...

la leche que , cinco kilos, lo que sufro yo para perder 100 gramos, dime como lo haces??