ASI DA GUSTO!!!

10.03.09
BARCELONA. Casi dos semanas después, por fin he vuelto a rodar en mi zona predilecta, en la primera salida de la semana que he sumado kilómetros. Con un ritmo alegre pero sin llegar a forzar, he disfrutado como pocas veces en una tarde preciosa y que ya empieza a alargarse. No sé si habrá acabado el invierno, pero ha sido el primer día del año en que he sentido la primavera… Qué dure!!!





**He llegado a casa con 4'30h 148kms a 170w-100rpm-121ppm y las fuerzas bastante justas debido a mi dieta hipocalórica… Después mi imprescindible sesión de gimnasia y los estiramientos.