09.03.09
BARCELONA. Muchas veces, en vez de notar el cansancio al día siguiente de la competición, me levanto más cansado el segundo día. Por eso y tras rodar azotados por el viento en la jornada de ayer, para esta tarde daba por seguro una sesión de rodillos para relajar al máximo. Sin embargo, parece que mis piernas están asimilando bien el esfuerzo y a pesar del riesgo de lluvia, me he animado a salir, rodando con agilidad y alegría por la zona sur… Espero que el día que toque apretar no me pase factura.
**He llegado a casa con 3'35h 109kms a 164w-104rpm-116ppm. Después mi imprescindible sesión de gimnasia y los estiramientos.
MEJOR SALIR
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1 comentario:
EDU
Felicidades x haber cumplido sobradamente este finde!!!
Poco a poco tus patas ya vuelven a ser lo k eran ^^
Animo y a seguir rodando fuerte!!!
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