IMPOSIBLE NO SALIR



12.03.09
BARCELONA. Viendo el día que hacía y que mis piernas siguen recuperando mejor de lo esperado, no he dudado ni un segundo en salir a rodar por la zona sur, en un recorrido que sin darme cuenta se ha convertido en un clásico en los días de regeneración. Acompañado del manos libres, he disfrutado de una tranquila tarde despejada y primaveral, exagerando la cadencia y con el pulso más bajo de lo que es habitual, respecto a semanas anteriores… Además he acabado especialmente contento porque he superado mi barrera psicológica de no llegar a los tres dígitos y no obsesionarme con la dichosa media.



**Me he conformado con 2'50h 85kms a 142w-104rpm-109ppm. Después mi imprescindible sesión de gimnasia y los estiramientos.

2 comentarios:

JSZ dijo...

Increible Ibon, vas superando tus miedos...!! jaja

Un saludo campeón, y a seguir así!!

yespa dijo...

Enhorabuena, te sigo desde hace tiempo, eres todo un idolo, yo tambien aprovecharé mañana para salir a rodar un poco, hay buena previsión. salud!