CAMBIO DE RUTINA

16.03.09
BARCELONA. Esta semana y por primera vez esta temporada también compito entre semana, por lo que el planteamiento del entrenamiento ha cambiado. Así hoy en vez de descansar como de costumbre, he salido a pedalear con alegría, desafiando al fuerte vendaval… Si llego a saber que tendría tan buenas sensaciones, hubiera salido antes para poder alargar más, y es que me he quedado con las ganas…

**He llegado a casa con 3'20h 106kms a 171w-93rpm-117ppm. Después mi imprescindible sesión de gimnasia y los estiramientos.

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Photo ©: Ciclismocatalan.com


Photo ©: Ciclismocatalan.com


Photo ©: Ciclismocatalan.com

Espectacular la secuencia de imágenes que me ha enviado David Padilla de una de las caídas de ayer en la carrera de Figueres… Donde podéis verme en el grupo de cabeza, evitando la caída de milagro, pasando por encima de Jordi Cervantes, con Antonio Miguel ya en el suelo. De locos!!!

4 comentarios:

Anónimo dijo...

EDU

Felicidades tu tercer puesto y x haber salido ileso de la caída!!!

Cn el día k izo ayer no se como kerías alargar mas... si el viento estuvo haciéndose notar todo el día :S

PD: Ese tal Airan va como un avión ;)

IVANO dijo...

De locos!!!!!
Si es que el dicho ya lo dice, tres imagenes...valen mas que mil palabras.
Ánimo para la carrera.

yespa dijo...

Impresionante la flexibilidad e aductores para no caer de la bici jeje, Enhorabuena por la carrera!

IVANO dijo...

Yespa por algo estira y hace gimnasia todos los dias jejejje.
Por cierto Ibon, para que veas como me aburro con ésto del tendón de aquiles:
http://ibancastro.blogspot.com/