OBLIGATORIO SALIR



22.03.10
BARCELONA. En otra situación, con las malas sensaciones que arrastro y el feo día que ha amanecido, ni me hubiera planteado salir a rodar, pero tras pasar el día de ayer sin salir de casa y con la sensación de hinchazón y dolor de piernas que me he despertado, no tenía ninguna duda que tenía que activar el cuerpo. Así y tras unos primeros kilómetros donde las sensaciones eran para olvidar, he llegado a casa bastante mejor de lo que me podía imaginar. Eso sí, sigo sin apretar.



**He cumplido con 3'55h 124kms a 164w-105rpm-121ppm. De madrugada, he disfrutado con mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

8 comentarios:

Tony dijo...

¡¡ ÁNIMO CAMPEÓN !! Sigo tu blog a diario desde hace tiempo y sé que lo que te está pasando es algo temporal. Asi que, no desesperes que ya verás que en breve vuelves a ser la máquina a la que nos tienes acostumbrados. ¡ Arriba, Arriba, Arriba ! Un saludo

Jimmy dijo...

Aupa.! Tranquilo supongo que todo el mundo tendra bajones.! Estoy seguro que a finales de esta semana volveras a poner en el Blog. Esta frase que a todos los deportistas nos gusta oir BUENAS SESACIONES.!
Sigo tu blog a Diario. Vamos, soy un seguidor tuyo.
un abrazo.! Y a tope.!

Ibon dijo...

Tony y Jimmy muchas gracias por seguirme y por vuestras palabras de ánimo. Espero que tengáis razón y pronto podáis posts optimistas y positivos. Saludos.

David dijo...

Hola Ibon t'has fet alguna analítica bioquímica potser et pot donar informació sobre el teu estat de salud. Podríes tenir un déficit de Ferro ..., un consell inclou la remolacha cuita a la dieta és molt rica en ferro.
David

Anónimo dijo...

eso es que a partio el carter ya, y necesita cambiar el cilindro,cigueñal y la biela y un cambio de aceite?todo lo que gasto el año pasado le ba acer falta este año?

Anónimo dijo...

eso es que a partio el carter ya,y necesita cambiar el cilindro el piston y la biela y acer un cambio de aceite?si no ubiera gastado tanto el año pasado aora tendria de todo?

Anónimo dijo...

pasqu.

ye figura ya hacia tiempo que no entraba por aqui ? bueno no e leido mucho de tus ultimos dias , pero bueno animos vayas bien o vayas mal i haber si te veo por alguna romeria de esas buenas . un abrazo capitan !!

Javi Garcia dijo...

Ya esta a partir de ahora ya todo va ir a mejor, eso que te a pasado es algo normal, siempre se tienen bajones, y cuando se salen de ellos estamos el doble de preparados que antes. Mucha suerte Ibon y animos !!