23.03.10
BARCELONA. Tras demasiado días grises y con viento, hoy nos hemos despertado con un increíble día en la ciudad. Parece que la primavera acaba de despegar, los botines y la camiseta térmica se quedan en el armario por primera vez esta temporada. Nada más salir me encuentro a Ramonet, después se nos une un magullado Karpas… Día para disfrutar!!! Arreglamos el mundo a un ritmo alegre y con algún apretón. Casi sin darme cuenta estoy de vuelta en casa, lástima que mis piernas no estén al cien por cien.
Basurdeeee!!! Nos hemos acordado de ti…
Ramonet y Karpas, qué salida más corta ¿no? Ha sido un placer.
Mi cara en la ultima fase de la salida: los casi 36kmh de promedio dejan huella…
**Después de varios días relajando, he vuelto a pedalear con chispa, cumpliendo con 4'55h 175kms a 200w-100rpm-133ppm. De madrugada, he disfrutado con mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.
CASI PERFECTO
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7 comentarios:
Menudo camión chulo!!!
Gracias por acordaros de mí!
Basurde.
Impresiosante Ibon !! de encontrarte mal y cansado a hacer casi 36 de media.
Un saludo Ibon !
jeje ke crack tio entrenando a 36 de media casi yendo solo durante 4h, y mnos mal k t ncuentras mal!
La cabeza vuelve a sus sitio ehhh¡¡¡
Estas fino cabron.
No te obsesiones con el peso.
Ahora empieza la música con las competis y veras como bajas y vas a ir hacia arriba como la espuma, te lo mereces.
Ahora toca disfruta de la sensación de ir fuerte y sentir que aún quedan balas.
El sábado machaca y pon las cosas en su sitio, sal convencido que estas bien, que digo bien, de puta madre.
El dolor de patas ayer lo tenia yo... Suerte que no remate por la Vallençana.
Basurdeeee!!! Ayer vi otro, pero ni lo intenté seguir… jejeje
Javi, el día que me aprieto soy demasiado agonías, lo reconozco. Saludos, a ver cuándo coincidimos.
Kike Mazon, esta vez iba acompañado y el mérito es menor, pero parece que las sensaciones empiezan a ser mejores. Saludos.
Hachazo, siempre tan optimista. A ver si tienes razón!!! Saludos!!!
Ramonet, ya te vi que llegabas con los ojitos brillantes… jejeje Saludos, a ver si repetimos!!!
great
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