Dieciocho kilómetros con el macramé y rozando la horquilla con la cubierta hasta llegar a Probike…
29.01.09
BARCELONA. A pesar de las cargadas nubes que cubrían la ciudad, hoy tenía previsto seguir acumulando kilómetros y cansancio. Así y después de mirar el mal tiempo pronosticado para los próximos días, he decidido salir desafiando la lluvia hacia el Vallès. Con lo que no contaba era de que mi rueda delantera dijese basta a la altura del Tontódromo. Durante un instante, he dudado si dar la salida por perdida, pero después una llamada a Oriol, he optado por pasarme a boxes y reemprender mi marcha. Después de tanta ciudad, los parones y el día gris, mis sensaciones sobre la bici se han resentido y no he rodado nada cómodo durante el resto de la salida… Menos mal que tenía la grata compañía de mi amigo Karpas!!!
Segundo paso por el último semáforo de la ciudad… Qué pereza!!!
Hasta las fotos han salido mal hoy…
**He llegado a casa con 5'00h 155kms a 161w-84rpm-122ppm, después mi modificada sesión de gimnasia y los estiramientos.
PARA OLVIDAR
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7 comentarios:
Si señor campeón!!! eso si que es moral y cojones y ante las adversidaes mas "cojones".
Eres todo un ejemplo
Madre mía, pues para no rodar nada cómodo en la bici te has cascado más de 150km. No quiero ni pensar el día que te encuentres bien...
Saludos.
Que les has hecho a la rueda!!! lo típico de llevar los radios flojos y pillar algo burro?
No sé quien lo comentaba en el chat.. Pero maquina, la gente que entrenamos con Powertap o Srm, sabemos que esos valores que das.. O la media es con ceros, y hay muchos ceros ( respecto a watios me refiero, momentos en los que no pedaleas), o entrenas cuesta abajo, o algo.. pero una media de más de 30 con esos watios, imposible!!! Yo ahora mismo estoy haciendo medias de 170- 180 w, para un peso de alrededor de 55 kg, y no paso de 30-31 km/h de media ( en llano, claro!). Es decir, que, con todos mis respetos, no me creo eso valores!!
Saludos campeón!
PD Espero que no te disguste la critica, pero es un punto de vista. Eso sí, cada cual es libre de hacer lo que quiere.
tio" pero que le paso a la dura-ace! que pena ver esa foto!
cuidate!!!
saludos!
Ksyirium Ibon!!!! Durace Durace, aaai, katacrack,jaja
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