RETENIDO



11.03.08
BARCELONA. Los martes de las dos últimas semanas, no supe respetar el teórico reposo postcompetitivo y acabé entrenando más de la cuenta, sin recuperar la musculatura. En consecuencia, a media semana me encontraba sin la chispa y sin el descanso necesario para poder cumplir con las sesiones de calidad. Hoy en cambio, a pesar del bonito día, me he sabido contener sin salir de casa y me he conformado disfrutando del día desde el balcón, cumpliendo con la sesión de rodillos. Mañana saldré con ganas de asfalto!!!





**Sin darme cuenta he acabado con 3'35h a 97ppm. De madrugada, mi hora de gimnasia y estiramientos.

3 comentarios:

Trueno dijo...

Hoy que hacía un diá muy soledado y los dos en casita. pero cuando la batería está baja es lo que hay!!

Karpas dijo...

Como para salir contigo hoy, con 2 dias de reposo!!

rafi dijo...

bendito reposo .... caso 4h!!! XD
espero que te haya ido bien!
grande la vista del eixample!
cuidate!
saludos!