DISTENSION EN EL PERONEO LATERAL LARGO


Photo©: Sandra

20.12.12
BARCELONA. Acostumbrado a que le llore por teléfono o nada más tumbarme en la camilla, el inigualable Tino dudaba de mis exagerados dolores. Sin embargo esta tarde, cuando ha empezado a tocarme, por su silencio y su cara de preocupación, he intuido que la lesión era incluso peor de lo que imaginaba. Y es que he vuelto a forzar y a estirar demasiado una situación que me ha llevado a tener una distensión en el peroneo lateral largo. Por suerte, me ha dicho que puedo seguir rodando pero sin hacer el burro…


No me cansaré de elogiarlo. Qué bueno es este tío, joder!!! Photo©: Sandra

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**Después de exprimirme ayer, esta tarde he cumplido con una sesión regenerativa por los tranquilos caminos de la zona sur, llegando a casa con 2,35h 78kms a 105ppm. Antes de acostarme, he cumplido con mi sesión de estiramientos y ejercicios de flexibilidad.

7 comentarios:

Santi Alentorn dijo...

IBON Y TINO DOS GRANDES !

Anónimo dijo...

Hola, Ibon! Siempre he sido fiel seguidor de tu blog desde hace mucho tiempo y siempre me he limitado a leer tus entrenos y ver tus originales fotos sin decidirme nunca a hacer ningún comentario. Pero esta vez, tú, que eres gran ciclista y biker, no hayas tenido una sola palabra de condolencia hacia el malogrado Iñaki Lejarreta y además me parece que das mal ejemplo entrenando sin casco y llegando a casa de noche. Por lo demás, felicitarte por la clase que tienes y saber disfrutar de una vida con la que la mayoría solo podemos soñar.

p.soler dijo...

Que grande Tino,feliz año para el y para ti..

Anónimo dijo...

Pues anonónimo, yo sí que vi unas palabras de condolencia hacia Iñaki, concretamente: Goian bego, Iñaki.

Ibon dijo...

Saludos, Santi!!! Un placer verte por aquí.

Anónimo, como apunta el último anónimo, el día del trágico accidente de Iñaki, dejé un "Descanse en paz, Iñaki". En cuanto al uso del casco, llevo toda la vida saliendo sin él y no veo necesidad de ponérmelo, sé que la mayoría lo no compartís, lo siento. Gracias por dejar tu comentario, por seguirme y tus elogios. Saludos!!!

Soler!!! Felices fiestas y mejor año para ti también. Gracias por seguirme.

Anónimo, muchas gracias por el apunte.

RINI dijo...

OSTRAS!!!! IBON..EN LA FOTO CON TINO SOLO SE TE VE CABEZA....PARECES UNA GAMBA.FORZA....

Anónimo dijo...

pues yo veo unas patas super definidas, menuda dieta debes llevar