LO NECESITABA



02.07.08
BARCELONA. Con la salida de calidad de hoy, he vuelto a mis orígenes; rodando con la única compañía de mi música primero en el Tontódromo y por los minipuertos de mi zona predilecta después. Siempre a un alto ritmo y apretando aun más en los puertos, he sabido sufrir y he llegado a casa totalmente vacío por falta de alimento. Era lo que buscaba, a ver si así se me va de una vez la sensación de pesadez de estas últimas semanas!!!

**He cumplido con 5'10h 170kms a 119ppm. Después sin comer nada y a punto del mareo, mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.

2 comentarios:

rafi dijo...

que bruto! 5h a una media por encima de 30km/h y sin comer nada!
y despues 1h mas de tute! se recomienda para una mejor recuperacion comer lo antes posible despues del ejercicio XD!
bueno, sera que no llevas años en esto y ya te conoceras!
cuidateeee tio!!!!!
saludos!!!!!

EDU dijo...

As visto k el tontodromo esta mas limpio. Se lo currab unos limpiandolo a golpe d pala x las manyanas... sorry x la ny xD

Estas echo un toro cn ̀ oritas de tute cn puertos y a pleno verano...

Animos y a luchar cn ese calor jejeje