SIGO FACIL



16.07.08
BARCELONA. Habiendo recuperado bien de la vuelta, hoy tenía programada una salida para disfrutar; y aunque tenía la frescura suficiente para realizar un entrenamiento de calidad, he optado por evitar la agonía que me caracteriza los días de tute y me he dejado llevar por la zona llana del Vallès, en una tarde sin viento. Siempre exagerando una alta cadencia de pedaleo y esprintando en los repechos, las sensaciones han sido inmejorables… Esta vez la media de 34kmh ha salido sola. Ya era hora de que me encontrase bien entrenando!!!


Dejarse caer por la tranquila Diagonal las tardes de julio no tiene precio…


Cada día que pasa, el nuevo asfalto sigue expandiéndose por el Tontódromo!!!

**He llegado a casa con 4'25h 152kms a 117ppm. Para acabar mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.

7 comentarios:

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rafi dijo...

tiene buena pinta este nuevo asfalto! me queda ya poco para dar alguna visitilla a ese arcén
cuidate!
saludos!

Anónimo dijo...

ibon, en tu imprescindible hora de estiramientos y gimnasia, ¿en qué consiste la gimnasia, que ejercicios haces?

marcelo dijo...

yo creo que tu coco juega un papel muy importante! a sido ganar la vuelta a Cantabria y las patas te van solas!

de todas maneras eso justifica tu gran momento de forma.

felicidades!

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