LA ULTIMA PALIZA



17.07.08
BARCELONA. Echando una ojeada a mi calendario y si todo va bien, tardaré muchos días en pegarme un entrenamiento de calidad por mi zona predilecta, ya que este fin de semana vuelvo a correr en el Norte y no volveré al Mediterráneo hasta que acabe el Tour des Pyrénées, la segunda semana de agosto. El día de mi despedida, he tenido que sufrir más de la cuenta para mantener una velocidad decente, y es que el ritmo alegre de las jornadas anteriores me ha pasado la factura esperada… El domingo espero estar totalmente recuperado.




Aquí tenéis al único camión asequible de la tarde…

**Con el intenso calor de la tarde y el pulso bajo mínimos, aunque me haya costado cumplir, he llegado a casa con 5'25h 178kms a 113ppm. Después mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.

4 comentarios:

loans online dijo...

That is very nice idea.


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Manolo Tusinu dijo...

Mejor q salgas con casco Ibon. Eres un ejemplo para muchos chavales. GRACIAS!!!

rafi dijo...

suerte en el vuelton de los pirineos!!! que haya fortuna i te lleves algun premio! aunque sea coronar en cabeza alguno de esos puertecillos XD!
cuidate!
saludos!
P.S: Verte de largo en julio XD XD

IVANO dijo...

VAYA TEMPORADA BICHO. NOS VEMOS EL DOMINGO.