LO MAS TARDE POSIBLE



18.04.11
BARCELONA. Después de cerrar mi semana de regeneración con salidas demasiado parecidas tanto de ritmo como de duración, este lunes, me he propuesto volver a diferenciar lo que son las jornadas de calidad de las de calma. Así, esta tarde, he decidido apurar en casa, para salir a última hora y no alargar más de la cuenta. Exagerando agilidad, en una tarde con menos viento que en días precedentes, he disfrutado de una ruta que se me ha hecho especialmente corta. Mañana toca sumar, sí o sí.



**Bien entrada la noche, he llegado a casa con 3'10h 95kms con +656m a 121w-111rpm-108ppm. Después de cenar, ya de madrugada, he cumplido con mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

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