A GUSTO



20.04.10
BARCELONA. Después de haber corrido por partida doble el fin de semana y antes de afrontar este jueves la Vuelta a Castellón, tenía pensado hacer lo mínimo. Sin embargo, viendo que mi cuerpo está recuperando mucho mejor de lo esperado y con el día que hacía, no he dudado en quedar con Charly para disfrutar alargando otro entrenamiento tranquilo por nuestro habitual itinerario. Mañana de nuevo toca viaje.



**En una salida que se me ha hecho especialmente corta y con inmejorables sensaciones, he llegado a casa con 3'30h 110kms a 167w-121rpm-112ppm. Después, mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

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Photo©: March Chulvi

A continuación os muestro los datos del PowerTap de las dos últimas carreras.
17.04.10 La Vall d'Uixó: 3'03h 117kms a 273/960w-87rpm-153/184ppm
18.04.10 Alcoi: 2'18h 83kms a 259/1.069w-77rpm-137/178ppm

4 comentarios:

Anónimo dijo...

HOMOFOBICO,NO DAVID, NO HE DICHO GAY, HE DICHO MARICÓN, OBCESIONARSE EN ALGUIEN O ALGO, SEGUIRLO A MUERTE Y BUENO QUE LO CONOZCO Y ES MARICON, MAS QUE UN PALOMO COJO,HACHAZO QUE ES BROMA, SER ANONIMO TAMBIEN ES BONITO, MARICON EN SENTIDO BUENO, ENORABUENA POR TUS FOTOGRAFIAS.

Anónimo dijo...

Ibon me gustaria saber que carretera es la de la primera foto del comentario de hoy.
Gracias i animo!

rafi dijo...

Bicho !! Que haya suerte en castellon!
Disfruta!!!
Saludos!

Felix dijo...

que pesas ibon?