SOPORTO LAS PESAS!!!



18.12.08
BARCELONA. Tras comprobar ayer que mis ampollas ya estaban recuperadas casi al 100%, hoy me he atrevido a salir a caminar otra vez con un kilo extra en cada tobillo. Mi idea es ir alternando el trabajo de fuerza en las escaleras con caminatas aeróbicas sin acumular desnivel, así hoy he cumplido en compañía del teléfono y Trueno por la zona alta de la ciudad… Con la agradable sorpresa que he aguantado el lastre hasta el final!!!

**Resentido de la zona cervical por el peso de la mochila y los abductores, he llegado satisfecho tras cumplir con 3'50h.

3 comentarios:

rafi dijo...

... te veo haciendo la matagalls montserrat!! vaya tute!
cuidate!
saludos!

lider dijo...

un consejo Ibon, para no tener molestias cervicales por la mochila sería mejor una con un ajuste en la cintura y pecho pruébala, un saludo y felices fiestas

iltrueno dijo...

claro que puedes, si me soportas a mi lo otro ya es coser y cantar,jajaja