HORAS, VIENTO Y DESNIVEL



18.03.14
BARCELONA. Si empecé la semana exprimiéndome por las agradecidas carreteras del Vallès Oriental, esta tarde he salido a rodar por un terreno mucho más exigente. Además, con las piernas algo cansadas de los kilómetros de acumulados en el día de ayer y un molesto viento, me ha tocado esforzarme para subir sin pausa los puertos de los alrededores. Todavía no tengo el cuerpo habituado a un recorrido tan selectivo, pero tengo claro que si me quiero poner fuerte de verdad, me tocará repetir la misma lección bastantes veces.











**En un día con un sol radiante, una temperatura espectacular y completamente de corto, he llegado a casa con 5'20h 160kms con +2.516m a 123ppm. Antes de acostarme, he cumplido con parte de mi sesión de gimnasia, ejercicios y los estiramientos.

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En el teletexto de ayer… De locos.

4 comentarios:

Anónimo dijo...

Increible, que fuerte, y que pena..!!

Ibon, también es increible que leas el teletexto...es como de la prehistoria...no? ;-))

Un saludo crack !!

Toni

Anónimo dijo...

hola,som un gran seguidor vostre,quan movias mes potencia l,any 2009 o ara? -uses sistemes de hipoxia per ajudar al punt de forme?-gracias señor zugasti ets molt gran. joan pastor.

Anónimo dijo...

bones voste coneix el metode osmin? gracias,gass atope crack!!!! salvador Castell.

Ibon dijo...

Toni, si se enciende la tv, el teletexto hay que mirarlo al menos una vez al día. Saludos y gracias por seguirme!

Joan, gràcies per seguir-me. La hipoxia la havia utilitzat, però fa temps que ho tinc abandonat. EN quant a la potencia, crec que mai he tornat a moure els números de aquell any. Salut!

Salvador, pues no! Gràcies per seguir-me, salut!