NECESITO AVITUALLAR



11.09.12
BARCELONA. Una de las cosas que me está sorprendiendo estos días, es que a pesar de estar tres o cuatro kilos por encima mi peso mínimo, me veo obligado a recurrir a las barritas para cumplir con los entrenamientos. Y es que aunque haya retomado el ejercicio físico, sigo la dieta espartana que llevaba en el mes de parón. Ahora que ruedo suave, es el momento de aligerar.

**Con peores sensaciones que ayer y dolor en la planta del pie derecho, he llegado a casa con 2,40h 78kms a 127ppm. Antes y después de rodar, he cumplido con mi sesión de estiramientos y ejercicios de flexibilidad.

No hay comentarios: