100PPM

27.09.12
BARCELONA. En otro día otoñal, gris y con temperaturas más frescas, he preferido arriesgar a mojarme y regenerar sobre asfalto. Así, a pesar de haberme levantado muscularmente tocado, he pedaleado fácil, suelto y con unas pulsaciones que confirman que la preparación va bien.

**Sin salir de mis queridos huertos, he tenido suficiente con 2,30h 70kms a 100ppm. De madrugada, he cumplido con mi extendida sesión de estiramientos y ejercicios de flexibilidad.