CON LAS PIERNAS MOLIDAS

23.09.12
BARCELONA. Tras cinco días de aproximación con salidas que no llegaban a los cien y recorridos completamente llanos, hoy he cumplido con la segunda semana completa sumando. Como podéis ver en mis apuntes, no he hecho ninguna animalada, pero después de demasiado tiempo parado, me está costando asimilar el trabajo para mi vuelta a la competición…

**En una salida que se me ha hecho larga y pesada, he llegado a casa con 3,30h 115kms a 107ppm. Antes y después de rodar, he cumplido con mi sesión de estiramientos y ejercicios de flexibilidad.