16.06.12
BARCELONA. Cuando hace cuatro días mi báscula marcó los sesenta y ocho, dije basta y me propuse aligerar. Y es que más allá de que afecte al rendimiento deportivo, no soporto notarme las piernas hinchadas y tener sensación de pesadez. Así que he puesto remedio y además de añadir desnivel a mis entrenamientos de calidad, como lo justo aunque tenga sensación de hambre, bebiendo mucho líquido a deshoras y cenando solamente a base de proteína.
**Regenerando la paliza de ayer, en otro día de mucho viento y altas temperaturas, he compartido ruta a última hora del día con Sandra, llegando a casa con 3,00h 87kms 105ppm.
BARCELONA. Cuando hace cuatro días mi báscula marcó los sesenta y ocho, dije basta y me propuse aligerar. Y es que más allá de que afecte al rendimiento deportivo, no soporto notarme las piernas hinchadas y tener sensación de pesadez. Así que he puesto remedio y además de añadir desnivel a mis entrenamientos de calidad, como lo justo aunque tenga sensación de hambre, bebiendo mucho líquido a deshoras y cenando solamente a base de proteína.
**Regenerando la paliza de ayer, en otro día de mucho viento y altas temperaturas, he compartido ruta a última hora del día con Sandra, llegando a casa con 3,00h 87kms 105ppm.
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