15.06.12
BARCELONA. Con un paréntesis de dos días y aunque la musculatura de mis piernas no estaba del todo recuperada, he vuelto a sumar kilómetros y desnivel a una buena velocidad. Subiendo con agilidad, sigo sin notarme todo lo rápido que me gustaría, pero pedaleando con fuerza me siento bastante cómodo. Lo peor, que en el tramo final he tenido que sufrir demasiado para elevar un ritmo que ya venía siendo alto. Eso sí, teniendo en cuenta lo mal que iba hace dos semanas, estoy muy muy satisfecho.
Zugasti, entrena!!!
Una sola barrita y una sola parada para rellenar el bidón.
Muy buena señal: las pulsaciones máximas de la salida en el último acelerón.
**Bien entrada la noche, he llegado a casa con 4,40h 153kms 132ppm. Antes de acostarme, he cumplido con mi imprescindible sesión de estiramientos.
BARCELONA. Con un paréntesis de dos días y aunque la musculatura de mis piernas no estaba del todo recuperada, he vuelto a sumar kilómetros y desnivel a una buena velocidad. Subiendo con agilidad, sigo sin notarme todo lo rápido que me gustaría, pero pedaleando con fuerza me siento bastante cómodo. Lo peor, que en el tramo final he tenido que sufrir demasiado para elevar un ritmo que ya venía siendo alto. Eso sí, teniendo en cuenta lo mal que iba hace dos semanas, estoy muy muy satisfecho.
Zugasti, entrena!!!
Una sola barrita y una sola parada para rellenar el bidón.
Muy buena señal: las pulsaciones máximas de la salida en el último acelerón.
**Bien entrada la noche, he llegado a casa con 4,40h 153kms 132ppm. Antes de acostarme, he cumplido con mi imprescindible sesión de estiramientos.
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