07.06.12
BARCELONA. Con el entrenamiento regenerativo de ayer, a pesar de despertarme aparentemente recuperado, por segundo día consecutivo he optado por no forzar y guardar fuerzas pensando en sumar mañana. Y es que con la mirada puesta en mi próxima cita, aunque no me sobran días para salidas largas de calidad, creo que es mejor dosificar bien los esfuerzos para poder apretar más y mejor.
**En compañía de Sandra, exagerando agilidad y con síntomas de pájara desde la primera hora de ejercicio, he llegado a casa con 3,00h 89kms 104ppm. Antes de acostarme, he cumplido con mi imprescindible sesión de estiramientos.
BARCELONA. Con el entrenamiento regenerativo de ayer, a pesar de despertarme aparentemente recuperado, por segundo día consecutivo he optado por no forzar y guardar fuerzas pensando en sumar mañana. Y es que con la mirada puesta en mi próxima cita, aunque no me sobran días para salidas largas de calidad, creo que es mejor dosificar bien los esfuerzos para poder apretar más y mejor.
**En compañía de Sandra, exagerando agilidad y con síntomas de pájara desde la primera hora de ejercicio, he llegado a casa con 3,00h 89kms 104ppm. Antes de acostarme, he cumplido con mi imprescindible sesión de estiramientos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario