…Y POR QUE HOY BIEN???



07.01.11
LIEDENA. Tras las pésimas sensaciones en la salida de ayer, el bajonazo que llevaba al acostarme era exagerado. Así, tal y como me está pasando últimamente, me he levantado sin ninguna motivación. Por un instante, he dudado si seguir durmiendo o no, pero de nuevo contra el reloj, he decidido salir, al menos a que me diese el aire. Mi agradable sorpresa ha sido, cuando he comprobado que mis piernas poco tenían que ver con las del entrenamiento de ayer y después de bastantes días, he vuelto a sentirme decente. No encuentro ninguna explicación a estos altibajos, pero esta noche por si acaso, a mi habitual dieta hipocalórica a base de hortalizas y carne, le he sumado altas dosis de hidratos en forma de cereales… A ver si va a ser eso.


Aioooo!!! Creo que es la primera grupeta que me cruzo en tres años por aquí.



**He llegado al Hostal Latorre con 3'15h 94kms con +860m a 118ppm. De madrugada, he disfrutado con mi habitual sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

4 comentarios:

Alberto 4 Caminos dijo...

Aúpa, Ibon!! No te cruzas con nosotros porque normalmente salimos por las mañanas, excepto los viernes, que quedamos a las cuatro en la bodega de Sangüesa, pero somos una grupeta grande y variada. Y con muchos seguidores radicales de tu blog. Ánimo, sigue así, y si algún viernes necesitas un grupo que te dé caña, serás bienvenido.

Anónimo dijo...

Ibon, tu problema, como salta a la vista, es alimenticio. No me extraña que tengas sensaciones raras muchos días. Vete a un endocrino o a un nutricionista, que te aconsejará una dieta decente, y déjate de hacer cosas raras como salir a entrenar sin comer o vivir algunos días a base d latas de atún

Mengüi , Joan J.Mengual dijo...

Hola Ibon, cuidate con las comidas.
La gasolina es importante para que el cuerpo funcione.
Aunque con bajon y todo quien tubiera tus piernas.
Un Saludo desde Barna, y espero que este año se te arreglen las cosas y puedas dar lo que llevas dentro.
Un abrazo

Ibon dijo...

Hola Alberto, qué ilusión tu mensaje y el saber que en vuestra grupeta haya gente que me sigue. A ver algún día me cogéis por detrás y me acoplo a vuestra ruta. Será un placer. Saludos a todos y muchas gracias por seguirme, es un honor.

Anónimo, pues yo no lo tengo tan claro, porque otros años haciendo más el burro he ido mucho mejor. Además la teoría de comer bien la conozco, el problema es querer aplicarlo.

Un fuerte abrazo Joan y gracias por seguirme y dejar tu comentario. Desde aquí te envío mucha fuerza para este 2011!!!!!!!