SIGO SUMANDO

13.01.11
LIEDENA. Tras acumular kilómetros y cansancio en la exigente salida de ayer, por primera vez esta pretemporada, he vuelto a sumar horas de bicicleta de manera consecutiva. Así, con la esperada fatiga muscular a consecuencia del esfuerzo de la víspera, he disfrutado en una soleada tarde primaveral de otro entrenamiento extenso y sacrificado. Esta vez, sin alejarme demasiado de los alrededores de Sangüesa, he repetido carreteras en una salida que se me ha hecho especialmente corta. Mañana he quedado para rodar con la grupeta de la zona, espero que respeten mi día de regeneración…

**Con las piernas bastante mejor que cuando he salido, he llegado al Hostal Latorre con 4'45h 143kms con +1.210m a 121ppm. Después de una merienda-cena para recuperar, he cumplido con mi habitual sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos. Me marcho a la cama reventado.

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Para la gente de Catalunya que no tenga ningún plan para este domingo y no le fastidie madrugar, los compañeros del Bages tienen preparada la 18 edición de la Hivernal del Bages, una prueba no competitiva de mtb que discurre por los alrededores de Santpedor. El que esté interesado tiene toda la información de la prueba aquí.