27.01.10
BARCELONA. A pesar de salir con las piernas tocadas, por segundo día consecutivo, estoy feliz de haber cumplido con el entrenamiento programado. En otra tarde despejada, pero con bastante más frío, he vuelto a rodar junto a Marcel, que tras su sesión a primera hora de spinning, no ha fallado a nuestra cita con el Vallès Oriental… Qué rápido pasan los kilómetros!!!
**Con muchas mejores sensaciones que cuando he partido y trabajando la fuerza por primera vez este año, he llegado a casa con 5'05h 158kms a 160w-95rpm-121ppm. Después, mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.
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4 comentarios:
Buenas "Bicho"...
Ayer no nos cruzamos de milagro. Un saludo campeón!!!
uuuui esa Connor suciaita está eeh,jajaja
onde vas tan cochino?? cerdo que eres un cerdo!!!!
Nico, pues a ver si un día de éstos coincidimos y compartimos arcén un rato. Saludos crack, que eres un crack.
Trueno, la que nos lió el tractor fue de locos. Llegar así a casa con el soleado día que teníamos…
Marcel!!! Menos cachondeo, que en parte fue culpa tuyaaaaaaaa!!! mmm
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