MAS



29.01.10
BARCELONA. Este mediodía me he levantado sin una idea clara de lo que iba a hacer, pero a pesar de no estar muy motivado, con el buen cuerpo que tenía, he descartado regenerar con una sesión de rodillo y he decidido volver a la carretera… Una vez ahí y a pesar de haber salido tarde, he acabado apurando la noche para cumplir con otra extensa sesión. Mañana menos.


Antes de llegar a casa, visita a Probike… La bici vuelve a estar impoluta.



**En otra salida con buenas sensaciones, he acabado con 5'10h 159kms a 159w-107rpm-116ppm. Después, mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

4 comentarios:

Molpla dijo...

Ibon, lo de la foto es la carretera de St. Agnes de Malanyanes?

Saludos

Trueno dijo...

jaja, la Connor ha subido de precio respecto ayer!jajaja

David dijo...

Bona feina Ibon !
¿ Pots explicar-nos al teus seguidors incondicionals quins són els estiraments i la gimnasia de recuperació ? Salut !! i Gràcies

Ibon dijo...

Molpla, sí señor!!! Saludos!!!

Trueno, qué observador… jejeje

David, o sento però seria molt complicat fer un post sobre la meva sessió. Salut!