21.01.16
BARCELONA. Como bien dice Jordà, el padre de Sandra, vivimos en un lugar donde podría salir un campeón del mundo de ciclismo. Y es que en pleno parque de Collserola, solamente abriendo la puerta de casa, tenemos unas carreteras y unos senderos de ensueño. Hoy, me ha tocado exprimirme enlazando subidas con constantes cambios de ritmo, estilos y cadencias sin salir del parque. No me he sentido mal, pero la última subida apretando se me ha hecho muy dura con demasiada fatiga muscular y un dolor de piernas insoportable.
**Bien entrada la noche, he llegado a casa con 4:20h 117km +2.303m 122/172ppm.
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Podéis ver la ruta detallada en mi cuenta de Strava.
+2.303M SIN ALEJARME DE CASA
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2 comentarios:
Hola Ibón.
Me gustaría preguntarte como afrontas el entrenamiento en semana de carrera e Domingo. Siempre tengo dudas si me estoy desgastando en exceso antes de la carrera. Gracias. Un abrazo
Romeo, por el dolor piernas en seguida ves si estás cansado ¿no?… De todas formas como norma general para una carrera siempre hay que dejar dos o tres días de descanso. Saludos!
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