ESCALERAS Y ROODOL



02.01.16
BARCELONA. Tras dos días pedaleando sin exigirme por Collserola, esta noche he vuelto a machacarme en el circuito de escaleras para redondear el entrenamiento con una sesión de mountainbike sobre el Roodol. Normalmente, para actividades largas de rodillo, utilizo la versión fija y más cómoda de Cycleops Fluid2 con la bici de carretera, pero para sesiones más cortas, el Roodol te permite usar la bici de montaña practicando el equilibrio y mejorando el control.

**Con la temperatura algo más baja y las piernas más fatigadas que otros días, me he tenido que esforzar bastante más de la cuenta para cumplir con 1:40h +504m 94/138ppm en el circuito de escaleras y 1:00h 95/116ppm de pedaleo ágil en el rodillo.

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Así ha quedado el casco de Sandra tras chocar con un coche en un accidente que podía haber sido muy grave. Tiene el cuerpo golpeado por todos los lados, pero está en casa y por suerte lo puede contar.

1 comentario:

Adri Brox dijo...

Que se mejore pronto Ibon un abrazo muy fuerte y mandala muchos ánimos