EMPIEZO A ESPABILAR



02.07.13
BARCELONA. Tras dos semanas en la que me he dedicado a rodar sin ninguna prisa por un terreno llevadero, hoy he decidido exprimirme un poquito. Así, después rodar tranquilamente en compañía de Sandra por la cuenca del río Llobregat, he acabado la salida subiendo la intensidad. Con el pulso demasiado alto y la respiración acelerada, como era de prever, las sensaciones no han sido buenas, sin embargo, me ha sorprendido la velocidad a la que he rodado. Bien, bien!!!




Con esto y tres cafés americanos en todo el día he salido a rodar hoy…

**Con una breve parada en la consulta de Tino, apurando la noche, he llegado a casa con 3'25h 103kms con +923m a 112ppm.

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Para redondear el día, visita e intenso masaje de Ferran Pintor en casa… Hay que empezar a cuidarse!!! Mil gracias!!!

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