DURO, DURO…



15.07.14
BARCELONA. Tras dos días sin apretar, he vuelto a exigirme. Esta vez me he probado subiendo a tope un puerto de quince minutos para cumplir con las series en llano después. Justo cuando se cumplen cuatro semanas desde la vuelta al asfalto, las sensaciones siguen mejorando aunque escribo estas líneas con más dolor de cabeza que de piernas debido al sobreesfuerzo. Buah…

**Bien entrada la noche, he llegado a casa satisfecho con 4'20h 142kms con +1.168m a 137ppm. Antes de acostarme he cumplido con parte de mi sesión de gimnasia, flexibilidad, estiramientos y un automasaje.

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