TERCER DIA DE RELAX E IBUPROFENO

29.01.14
BARCELONA. Siguiendo las pautas de Biketraining, continuo regenerando de las palizas acumuladas en carretera las dos semanas anteriores. Así, olvidándome de los vatios por tercer día consecutivo, me he subido a la mtb con la intención de no perder todo lo que he progresado técnicamente este invierno. Además, aunque a mi cuerpo no le sienta nada bien el ibuprofeno (retengo mucho líquido y gano peso), he decidido aprovechar estos días de pausa para poner remedio a mis molestos sabañones…



**De nuevo en compañía de Sandra, hemos apurado la noche hasta llegar a casa con 2'45h 42kms con +1.236m a 110ppm. Después de cenar, he cumplido con la sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.