20.01.14
BARCELONA. Tras dos días dándole al rodillo, con la llegada del buen tiempo he salido a recuperar el entrenamiento que tenía programado para el domingo. Así, acompañado del sol, un molesto viento y las piernas frescas, me he exprimido al máximo durante tres largas series, repitiendo una y otra vez la exigente carretera de la cornisa del Garraf. Me empiezo a ver rápido, sí!!!
**Con la sensación de haber hecho bastante menos y acabando con fuerza, he llegado a casa con 5'10h 170kms con +1.448m a 194w-84rpm-139ppm. Después de cenar, ya de madrugada, he cumplido con la sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.
EMPEZANDO A SENTIRME RAPIDO!!!
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4 comentarios:
Para cuando la primera competición?
Ibon,cuando compites en carretera? Ya que en MTB ya dijistes que era Andalucia Bike.
Esto para los que dicen que no entrenas, jajaja
Victor, aún no lo tengo decidido, pero el primer objetivo es la Andalucía Bike Race a finales de febrero.
Oscar, primero tenemos que ver el calendario de carretera y después decidir. Cuanto antes mejor, tengo ganas.
Anónimo, me encanta no entrenar!! ;)
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