DOS DIAS SUMANDO, DOS DIAS SUFRIENDO

26.01.14
BARCELONA. Para cerrar mi tercera semana dedicada únicamente a pedalear, por primera vez esta temporada, he encadenado dos días de fondo e intensidad. Así, si ayer me exprimí apretando a tope en el llano, este mediodía y a pesar de tener las piernas fundidas, me ha tocado afrontar las series en subida. Lo peor, que obligado a no ponerme de pie, mi dolor muscular se ha multiplicado y he tenido que sufrir como pocas veces para mantener los vatios programados. Duro, duro de verdad.




Un placer David!!!






Última subida, foto a la ciudad.


Pinchazo en plena noche… Qué perezaaa!!!

**Tras las 5'05h 173kms con +1.075m a 175w-83rpm-128ppm, hoy he vuelto a cumplir con 5'00h 150kms con +1.770m a 168w-73rpm-124ppm. Después de cenar, he cumplido con la sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.