SIN SALIR DEL CIRCUITO

10.12.13
BARCELONA. Después de tres semanas seguidas descansando los lunes, con las ganas de mtb que me quedé el domingo y tras comprobar que con el automasaje (escuela del Maestro Tino) en el antebrazo la muñeca había mejorado, no dudé en acercarme a la cita con el masaje de Jordi pedaleando sobre la mtb. Así, con la musculatura de mis piernas en su sitio, esta tarde he vuelto a caminar acumulando desnivel por el iluminado circuito de Sant Bartomeu, para acabar el día con una breve sesión de rodillos. Sin ninguna prisa, pero seguimos sumando.

**En compañía de Sandra, he cumplido con 3'15h de caminata nocturna, más 0'45h de pedaleo ágil sobre el rodillo y la gimnasia, flexibilidad y los estiramientos.