MEJOR CON CEREALES



29.11.13
BARCELONA. Después de varios días apurando el entrenamiento en ayuno, a pesar de que pedaleando me encontraba realmente cómodo y acabase las sesiones sorprendentemente entero, el dolor de piernas al día siguiente empezaba a acenturase demasiado. Así, estas tres últimas sesiones he preferido no apurar y guardar la musculatura entera, que no es plan de llegar a enero demasiado afilado...


Amigos, la semana que viene repetimos seguro!!! Photo©: Santi Millán


Cómo nos gusta!!!


Jordi, Dani y Marcos de Marca Personal, un plaer!!!




Dale caña Sandra, que despacio me congelo!!!

**Tras la caminata del miércoles y la salida de mtb de ayer, este mediodía, me he vuelto a ejercitar con una caminata por los montes de los alrededores y unas vueltas por el circuito de Sant Bartomeu de 4'15h. He acabado el día con una sesión de pedaleo ágil sobre el rodillo de 0'45h y la gimnasia, flexibilidad y los estiramientos.

3 comentarios:

Anónimo dijo...

Ibon, ¿seguirás siendro pro en ruta en 2014?

Ánimo

Anónimo dijo...

Ibon, he visto en la web de Radio Marca Barcelona lo de la entrevista que te han hecho pero, ¿es posible escucharla en algún lado? No veo enlace al audio...

Anónimo dijo...

Hola, Ibon. He escuchado tu entrevista en la radio y he creído entender (el catalán no es mi idioma materno) que en 2014 participarán en la Titan Dessert y pruebas similares. Es más, que tu foco principal estará en la BTT. ¿Es cierto? ¿Significa eso que ya no serás profesional de carretera? ¿Te vas a recalificar en aficionados? Saludos y suerte en tu nueva andadura