MENOS 3,800KG!!!

03.10.12
BARCELONA. Hoy hace veintiocho días que me subí a la bicicleta y empecé a radicalizar mi alimentación. Al principio no fue fácil porque con la vuelta al ejercicio los músculos se revelan hinchándose y el cuerpo pide más comida. Sin embargo, aunque mi teoría de perder cien gramos al día no se reflejara en la báscula, seguí haciendo las cosas como sé, asimilando entrenamientos y comiendo lo mínimo hasta que en cuatro semanas he dejado atrás un lastre incompatible con la vida de ciclista. Mi idea es seguir bajando, pero me siento tan tan bien con ese cinco delante!!!

**En otro día de regeneración y calcando el recorrido de ayer, he tenido suficiente con 2,40h 78kms a 105ppm. Después, he disfrutado con mi extendida sesión de estiramientos y ejercicios de flexibilidad.