27.06.11
BARCELONA. Últimamente, después de los días que había competición, me levantaba hinchado y con un peso que no me hacía ninguna gracia ver en la báscula. En cambio esta tarde, además de recuperado, me he despertado especialmente ligero y después de comer y hacer la digestión, he salido a rodar con alegría. Lo peor, que según avanzaba el entrenamiento, las buenas sensaciones se han ido esfumando, llegando a casa bastante peor de lo que he salido…
**Rodando gran parte de la salida con el fresco de la noche, he cumplido con 2'55h 85kms con +210m a 105ppm. De madrugada, he disfrutado con mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.
LUNES LIGERO
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3 comentarios:
No te veo muy fino... ;-)
la mia lleva una semana marcándome, 83kg, no está nada mal. he conseguido manetenerme en los -12 tras haber llegado a lo 95kg antes de viajar a Italia. y cuando pueda hacer deporte pienso bajar a los 80 que sería el peso perfecto para el ciclismo teniendo en cuenta que mido 1,86m
Ibon qué llorón eres... luego no paras en carrera. Sal a entrenar con dorsal a ver si no te entra esa flojera.
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