SUFICIENTE

19.05.11
PEÑISCOLA. Igual que todos los días de esta semana, a pesar de haberme levantado descansado, con el cuerpo equilibrado y buen ánimo, he preferido reterme pensando en las carreras de este fin de semana. Así, como me gusta, he apurado la tarde mientras hacía la digestión, para salir a rodar por la misma ruta de ayer. Aunque siga sin apretar, me noto fácil y las sensaciones sin forzar son buenas.





**Teniendo que echar mano del avituallamiento para acabar decente, he llegado al apartamento con 4'05h 128kms con +890m a 116ppm. Después de cenar, ya de madrugada, he disfrutado con mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.