CON RUBEN

12.05.11
PEÑISCOLA. Tras varios días con nefastas sensaciones tanto encima como fuera de la bicicleta, parece que mi cuerpo recupera el estado que tenía antes de competir en la Vuelta a Castellón. Así, después de dormir hasta el aburrimiento y digerir mi clásica mezcla de cereales con leche y agua, a media tarde he salido a rodar acompañado de mi amigo Rubén por las carreteras secundarias del sur de Catalunya, en la que será el entrenamiento más largo de esta semana…







**Sin apretar en absoluto, pero pedaleando con alegría, he llegado al apartamento con 4'35h 112kms con +1.005m a 112ppm. De madrugada, he cumplido con mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.