SUBIDAS CON FUERZA



26.03.15
BARCELONA. Después de las series en llano de ayer, lejos de descansar, esta tarde he completado una ruta en la que he enlazado las subidas de la zona trabajando la fuerza. Con algún tramo realmente empinado, sin quitar el 53 pero lejos de exprimirme al máximo en ningún momento, en compañía del sol, he disfrutado de un día despejado que ya echaba de menos.

**Evidentemente, con la musculatura algo cansada de la paliza del miércoles, rodando la última parte completamente a oscuras, he llegado a casa con 3:10h 91km 167w (2,7w/kg) +1.363m 74rpm 118/156ppm.

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Primeros 2.000 kilómetros con las Mavic Cosmic Ultimate; máxima rigidez, mejor ajuste y aún más ligeras (460 gramos el par).

1 comentario:

Alejandro Banchio dijo...

Estas hecho un toro! Abrazos