DESAFIANDO A LA LLUVIA

21.03.15
BARCELONA. Tras la salida larga por Collserola del jueves, ayer descansé con una salida corta (1:05h 16km +621m 111ppm) de adaptación a la Scalpel primero y una sesión de rodillos con agilidad (2:00h 90w 98ppm) después. Hoy, el día ha amanecido lluvioso, pero estas dos últimas semanas tengo la sensación de estar haciendo poco y he preferido arriesgar a mojarme que pedalear de nuevo sobre el rodillo.



**Disfrutando de una ruta diferente, bien entrada la noche, he llegado a casa con 3:15h 95km 172w (2,7w/kg) +1.170m 80rpm 116/172ppm.

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Recuerdo de la válvula partida de antes de ayer.