RESACA POST ABR

03.03.15
BARCELONA. A pesar de no haberme encontrado físicamente bien en ningún momento, después de acabar mi participación en la Andalucía Bike Race en un meritorio puesto 13 conseguido a base de perseverancia y coraje, decidí escuchar el cuerpo y parar totalmente durante dos días. El tercero, ya más recuperado, retomé la actividad rodando con la bicicleta de carretera por un terreno llevadero y esta tarde, he vuelto al asfalto encadenando subidas pedaleando con fuerza pero sin intensidad. Las sensaciones no son malas aunque me siento algo hinchado y falto de chispa. Mañana sumaré kilómetros de calidad junto a mi compañero de entrenamientos Javi García, a ver cómo voy.


El día se alarga en Ullastrell.

**Si ayer tuve suficiente con 2:50h 84km con +402m a 148w 82rpm 114ppm rodando con agilidad por los huertecillos, esta tarde he encadenado subidas durante 3:10h 91km con +1.280m a 164w 76rpm 116ppm.

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Mi Cannondale Scalpel Black Inc powered by Probike en Córdoba después de un manquerazo. Enamorado.


Indicador de marcha y batería de mi Shimano XTR Di2 nada más acabar la Anadalucía Bike Race. Menos de dos horas para recargarla y solo una línea consumida tras casi veinte horas de pedaleo muy intenso a bajas temperaturas.


Sandra como una moto. Después de completar la ABR y el interminable viaje del sábado, el domingo aún le quedaron fuerzas para ir y ganar el Open de Barcelona. Muy, muy crack!!!